oleh

Berbagai Hal yang Dapat Picu Terbentuknya Keriput

Kabar6-Seiring usia, wajah dan beberapa bagian tubuh akan mengendur dan mengalami keriput. Kondisi ini akan terjadi pada semua orang, karena merupakan bagian alami dari proses penuaan dan kehidupan.

Namun tahukah Anda, beberapa penyebab timbulnya keriput tidak berhubungan dengan proses penuaan? Sejumlah perawatan kecantikan dan kebiasaan sehari-hari, serta gaya hidup juga dapat mempengaruhi proses pembentukan keriput. Melansir dokter.id, ini berbagai hal yang dapat memicu terbentuknya keriput:

1. Merokok
Merokok merupakan salah satu hal yang paling sering menyebabkan terbentuknya keriput.

2. Jenis makanan yang dikonsumsi
Apa yang dimakan dapat mempengaruhi kondisi kulit Anda. Mengonsumsi terlalu banyak gula dan makanan dengan indeks glikemik yang tinggi tidak hanya dapat membuat Anda menjadi lebih gemuk tetapi juga dapat membuat tampak lebih tua.

Melalui suatu proses yaitu glikasi, maka molekul gula akan bertempelan dengan berbagai protein di dalam kulit, termasuk kolagen, yang akan membuat jaringan kolagen menjadi kaku dan berbentuk abnormal. Hal ini akan menyebabkan kulit kehilangan elastisitasnya, yang akan memicu terbentuknya keriput.

Gula dan berbagai karbohidrat sederhana lainnya akan memicu terjadinya proses peradangan di dalam seluruh tubuh yang akan menyebabkan peningkatan kadar insulin. Proses peradangan ini akan memicu terbentuknya berbagai jenis enzim yang akan memecah kolagen dan elastin, yang tentu saja akan membuat kulit menjadi kendur dan terbentuk keriput. Jadi, hindari konsumsi gula dan karbohidrat sederhana secara berlebihan.

3. Mengonsumsi minuman beralkohol
Semua jenis minuman beralkohol akan membuat kulit mengalami dehidrasi. Hal ini berarti kulit Anda tidak akan tampak sekencang dan sesegar biasanya di pagi hari setelah mengonsumsi minuman beralkohol.

Seiring waktu, kulit Anda akan kehilangan elastisitasnya dan terbentuklah keriput karena kurangnya jumlah air di dalam kulit. Selain itu, minuman beralkohol juga berdampak besar pada kadar vitamin A, yang mana merupakan salah satu antioksidan sangat penting bagi kesehatan kulit dan tubuh manusia.

Vitamin A juga memiliki peranan yang sangat penting pada proses regenerasi sel baru dan produksi kolagen. Jadi, saat kadar kolagen Anda menurun, maka elastisitas kulit pun akan ikut menurun, dan membuat kulit tampak lebih kendur dan berkeriput.

4. Kunyah permen karet
Mengunyah permen karet dapat menyebabkan terbentuknya suatu keriput tertentu pada bagian bawah mulut. Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat menyebabkan terjadinya berbagai gangguan pada mulut.

5. Tidak bersihkan riasan wajah
Saat tidur tanpa membersihkan riasan di wajah, maka Anda secara tidak langsung ‘mengundang’ keriput untuk datang. Riasan dan berbagai kotoran yang menempel dan menumpuk pada wajah Anda akan masuk ke dalam pori-pori kulit, dan merusak jaringan kolagen serta elastin.

Proses ini akan mempercepat proses penuaan dan membentuk garis halus serta keriput pada kulit wajah. Jadi, pastikan Anda membersihkan dan menggunakan pelembap pada kulit wajah setiap malam sebelum tidur.

6. Memencet jerawat
Kebiasaan ini dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, iritasi kulit, bekas luka, dan bahkan keriput pada kulit wajah. Jadi hindari memencet jerawat.

7. Mengerutkan wajah saat memakai riasan
Menggunakan riasan sambil mengerutkan alis mata atau membuka mulut, dapat membuat terbentuknya keriput pada wajah. Hindari menarik dan merenggangkan mata saat menggunakan eyeliner.

8. Tidak gunakan tabir surya
Paparan sinar matahari, meskipun hanya beberapa menit saja, juga dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada lapisan kolagen kulit, yang dapat menyebabkan terbentuknya garis halus dan keriput.

Jadi, pastikan Anda selalu menggunakan tabir surya setiap hari, baik saat panas maupun hujan, sehingga kulit tidak mengalami kerusakan. Gunakanlah tabir surya dengan SPF 30 dan yang mengandung seng oksida atau titanium oksida.

9. Posisi tidur
Jika Anda tidur tengkurap atau menyamping, maka dapat terbentuk keriput pada sisi wajah yang bersentuhan dengan bantal. Jadi lebih baik bila Anda menggunakan sarung bantal berbahan sutra. Bila tidak memungkinkan, pastikan Anda tidur dalam posisi telentang. ** Baca juga: Atasi Nyeri Kepala Tanpa Konsumsi Obat

Yuk, tinggalkan kebiasaan yang dapat membuat keriput datang lebih awal.(ilj/bbs)

Berita Terbaru