oleh

Benarkah Mengenang Masa Lalu Dapat Membuat Lebih Fokus Mengerjakan Hal Penting?

Kabar6-Ada banyak cara yang dapat dilakukan agar Anda dapat fokus mengerjakan hal-hal penting. Nah, sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa mengenang masa lalu mungkin sebenarnya dapat membantu Anda lebih berkonsentrasi.

Dalam penelitian ini, melansir Menshealth, ditemukan bahwa peserta dapat mencocokkan foto para selebritis dengan lebih cepat dan akurat dibandingkan dengan saat mereka diminta untuk mencocokkan foto orang-orang tidak dikenal.

Hal ini karena foto para selebriti tadi memicu aktivasi daya ingat jangka panjang para peserta penelitian, yang juga memicu kemampuan daya ingat jangka pendek mereka, yang ternyata juga berhubungan dengan peningkatan aktivitas di bagian otak yang mengatur proses imajinasi atau daya ingat.

Dengan kata lain, memikirkan sesuatu hal di masa lalu dapat membantu Anda memecahkan masalah di saat ini. Para peneliti membuktikan bahwa seseorang dapat menggunakan informasi dari masa lalu (daya ingat jangka panjang) untuk menyelesaikan suatu tugas yang harus dilakukan pada masa kini (daya ingat jangka pendek), bahkan dengan lebih baik.

Ya, mengenang masa lalu mengenai berbagai hal lain yang tidak berhubungan dengan pekerjaan yang dilakukan saat ini memang justru dapat memperburuk kinerja sekaligus mengganggu konsentrasi Anda dalam bekerja. ** Baca juga: Hasil Riset Ungkap, Pria Ternyata Lebih Pelit Beramal Ketimbang Wanita

Namun apabila Anda menggunakan daya ingat jangka panjang yang berhubungan dengan pekerjaan saat ini, maka hal ini mungkin dapat meningkatkan performa kerja, misalnya dengan mengingat kesalahan yang pernah dilakukan pada pekerjaan terdahulu, maka Anda pun dapat melakukan pekerjaan dengan lebih baik saat ini.(ilj/bbs)

Berita Terbaru