Kabar6-Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk meredakan stres. Pada bagian sebelumnya telah diuraikan bagaimana cara seseorang mengelola stres sesuai zodiak yang menaunginya.
Nah, berikut adalah enam zodiak berikut:
7. Libra
Zodiak ini ingin menyenangkan semua orang. Akibatnya, mereka sering jatuh ke dalam perangkap karena terlalu banyak mengurusi orang lain. Hal itulah yang membuat mereka sering stres sendiri.
Ketika Libra kehilangan keseimbangan, keindahan dalam bentuk apapun di sekitar mereka, dapat membantu mengurangi stres dan membangun harmoni diri mereka kembali.
“Pergi ke museum seni, gunakan kreativitas untuk mendekorasi ulang rumah, atau bahkan belanja sepatu atau baju yang bagus dapat menenangkan dan menyenangkan Libra,” jelas astrologis Sharita Star.
8. Scorpio
Bergairah, intens dan memiliki kecenderungan untuk menjadi sedikit obsesif. Cara paling ampuh untuk menenangkan pikiran negatif yang kadang melintas di otak Scorpio adalah duduk diam sambil dimanja.
“Dipijat, facial di salon atau spa akan membuat Scorpio merasa senang,” saran Annabel Gat, astrologis di New York City .
9. Sagitarius
Mereka adalah tipe pelamun yang suka bertualang ke tempat-tempat baru. Namun kadang, jiwa petualang ini dapat menyebabkan mereka kelelahan. Bepergian dan melarikan diri sejenak dari rutinitas sehari-hari adalah salah satu cara terbaik untuk Sagitarius.
Tetapi, mereka harus memastikan untuk tidak melakukannya dengan cara yang menambah stres, misalnya pergi ke suatu tempat yang memakan biaya sangat mahal. Hanya berada di lingkungan yang berbeda dari yang selama ini mereka berada, sebenarnya sudah cukup.
10. Capricorn
Mereka termasuk sosok workaholic (gila kerja). Mereka sering terlalu sibuk untuk bersantai. Capricorn perlu pergi jauh ntuk bisa bersantai. Hiking atau memanjat tebing atau naik gunung adalah pilihan tepat untuk Capricorn.
Jika Anda lebih suka tidak pergi terlalu jauh, Star merekomendasikan Capricorn melakukan rileksasi mental dengan yoga dan meditasi.
11. Aquarius
Aquarius sulit bersantai karena mereka adalah pemikir besar. Meditasi dapat memberi manfaat luar biasa bagi mereka, begitu juga dengan yoga. Star juga menyarankan agar sesekali Aquarius mematikan telepon dan internet selama beberapa hari, untuk istirahat dari melihat berita negatif yang mungkin memacu Anda untuk bertindak membereskannya.
12. Pisces
Beberapa orang mungkin berpikir bahwa hidup seorang Pisces tidak terlalu stres, karena mereka terlihat seperti ikan yang santai, suka melamun, imajinatif, dan kreatif. “Padahal, tidak juga. Pisces adalah tipe pemikir dan sering memendam beban,” kata Gat.
Pisces akan bisa mendapat keuntungan mental dengan melakukan sesuatu yang ekspresif. Kegiatan seni seperti melukis atau bernyanyi atau sekadar meditasi dengan terapi aroma dapat membantu menenangkan lautan hati mereka yang kadang bergejolak, kata Star. ** Baca juga: Begini Lho Trik Redakan Stres Sesuai Zodiak (Bagian 1)
Yuk, dicoba.(ilj/bbs)
){kind=link}