oleh

Begini Lho Trik Redakan Stres Sesuai Zodiak (Bagian 1)

image_pdfimage_print
Ilustrasi/bbs
Ilustrasi/bbs

Kabar6-Setiap orang tentu memiliki masalah, baik dalam urusan pekerjaan, rumah tangga, maupun masalah kehidupan. Kondisi seperti itu dapat menjadi penyebab stres yang pada akhirnya mengganggu aktivitas sehari-hari.

“Ketika stres, menggali sesuatu di luar diri kita sering dapat membantu, misalnya dengan melihat bintang-bintang,” kata Annabel Gat, astrologis di New York City .

Ditambahkan, astrologi adalah cara yang fantastis untuk mengenal diri sendiri, dan membantu Anda mendapat perspektif yang lebih baik tentang mengapa Anda stres dan bagaimana Anda dapat meredakannya.

Bagaimana cara tiap zodiak meredakan stres yang mereka alami? Dikutip dari Kompas, berikut uraiannya:

1. Aries
“Tidak hanya Aries ingin menunjukkan kepada semua orang bahwa mereka adalah yang nomor satu dan mereka berkarakter cukup keras. Untuk menuntaskan emosi dan kejenuhan, latihan keras adalah salah satu metode yang dianjurkan,” kata astrologis Sharita Star.

Waktu untuk bersantai sendirian, dibutuhkan oleh Aries untuk sesekali memperlambat keinginan alami mereka melakukan segala sesuatu dengan serba cepat. Termasuk juga berguna sebagai momen refleksi bagi Aries, bahwa segala sesuatu tidak selalu tentang mereka.

“Keinginan alami mereka untuk selalu cepat dan nomor satu, di satu sisi itu bagus. Namun, di sisi lain itu bisa membuat stres,” jelas Star.

2. Taurus
Taurus adalah pecinta keamanan, baik dalam cinta maupun keuangan. Menurut Gat, apa pun yang memungkinkan Taurus untuk terkoneksi kembali dengan tubuh dan panca indera mereka, akan membantu rasa aman dan dengan begitu menjadi rileks. Gat menyarankan Taurus bersantai dengan mendengarkan musik, terapi pijat, atau mencoba resep makanan baru yang lezat.

3. Gemini
Gemini memiliki sifat sangat memerhatikan detail dan kadang ini membuat mereka stres. Coba sederhanakan beberapa hal dan sesekali keluar dari lingkaran sosial untuk sementara adalah cara terbaik untuk mereduksi stres.

“Sesekali, redupkan sambil duduk menonton matahari terbenam lewat jendela atau berjalan-jalan di pantai, dapat membantu memperbarui energi Anda,” kata Star. Selain itu, latihan pernapasan juga dapat membantu menjaga pikiran Anda tetap fokus.

4. Cancer
“Cancer adalah tipe perhatian dan sering mengkhawatirkan orang-orang di sekitar mereka,” Kata Gat. Menghabiskan waktu di rumah bersama dengan orang yang dicintai atau menikmati makan besar dengan keluarga, adalah cara untuk membuat Cancer bahagia dan bebas cemas.

Penting juga bagi mereka untuk menyisihkan waktu ‘me time’ atau waktu untuk diri sendiri, agar dapat mengurus diri sendiri, karena mereka sering lupa untuk melakukannya.

5. Leo
Leo percaya diri dan paling suka menjadi sorotan. “Tipikal Leo adalah stres mereka hilang dengan cara bersenang-senang seperti pergi ke pesta, menyanyi, menari, atau menonton komedi beramai-ramai. Pokoknya, bersenang-senang,” ujar Gat.

6. Virgo
“Polos, sederhana dan banyak berpikir, itulah Virgo,” jelas Star. “Mereka cocok dengan kegiatan yang memungkinkan mereka untuk merasa murni dan kembali ke Bumi seperti yoga atau meditasi.” ** Baca juga: ‘Kosongkan’ Perut Pagi Hari dengan Konsumsi Jenis Makanan Ini

Mereka juga bisa meredakan stres dengan sedikit menjauh dari teman-teman, atau menyisihkan waktu tenang untuk mengeksplorasi sensualitas dan mengenal diri mereka sendiri lagi.(ilj/bbs)

Bersambung…

Print Friendly, PDF & Email