oleh

Bagaimana Agar Kulit Tidak Kering Karena Sering Cuci Tangan?

Kabar6-Selalu menjaga kebersihan, termasuk rutin cuci tangan usai beraktivitas adalah salah satu cara mencegah tertular virus corona yang disarankan. Namun di sisi lain, terlalu sering mencuci tangan akan membuat kulit tangan menjadi kering.

Para ahli memaparkan cara mengelola dan menyembuhkan tangan yang kering dan pecah melalui cara paling aman. Menurut, dokter kulit dan asisten klinis profesor dermatologi di NYU School of Medicine bernama Shari Marchbein, M.D., melansir tempo.co, kulit kering pada tangan pada dasarnya karena alasan yang sama terjadi di tempat lain pada tubuh Anda

Lapisan pelindung luar kulit Anda, stratum corneum, membantu menutup hidrasi ke dalam kulit. Itu terbuat dari sel-sel kulit, yang bertindak seperti batu bata, dan lipid (lemak), yang bertindak seperti mortar. Jadi, jika ada sesuatu yang salah dengan penghalang kulit, misalnya Anda kehilangan lipid, maka kelembapan akan lebih mungkin untuk keluar dari kulit.

“Ketika Anda mencuci tangan, Anda benar-benar menarik uap air dari kulit dan melepaskannya dari lemak sehat alami yang seharusnya ada di sana,” jelas Dr. Marchbein.
Dan hal-hal seperti menggunakan air panas, menggunakan sabun antibakteri yang keras, dan tidak melembapkan sesudahnya dapat memperburuk semua itu. Pada bagian yang lebih ringan, Anda mungkin merasa kulit di tangan Anda merah, kering, kencang, atau sedikit gatal.

Tetapi pada bagian yang lebih parah, Anda dapat mengalami banyak iritasi, rasa gatal yang hebat, dan bahkan retakan pada kulit, yang sebenarnya dapat meningkatkan risiko infeksi.

Orang-orang yang rentan terhadap eksim bahkan mungkin memerlukan perawatan topikal resep untuk mengatasi gejala-gejala seperti ini. Bagaimana cara untuk menjaga tangan Anda tetap bersih dan lembap?

1. Gunakan sabun tangan yang lembut
Menurut Dr. Marchbein, mencuci tangan dengan bahan antibakteri serta pembersih tangan berbasis alkohol bisa sangat keras dan mengeringkan kulit. Jadi, mencuci tangan dengan benar dan setidaknya selama 20 detik, benar-benar diperlukan.

2. Cuci dengan air hangat
Menggunakan air panas adalah cara mudah untuk membuat kulit Anda semakin kering. Itu sebabnya, Dr. Marchbein merekomendasikan menggunakan suhu air hangat suam-suam kuku.

3. Pakai krim tangan di tangan yang agak lembap
Setelah mencuci, keringkan tangan Anda, tetapi tidak sepenuhnya. Ketika masih sedikit lembap itu adalah waktu yang tepat untuk menggunakan krim tangan Anda, karena Anda akan membantu menyegel air itu ke dalam kulit.

4. Cari krim tangan yang lebih padat
Dr. Marchbein merekomendasikan untuk mengawasi bahan-bahan seperti ceramides, petrolatum, dan dimethicone, yang dapat bertindak sebagai pelindung kulit oklusif untuk membantu penghalang kulit Anda menyimpan air dan kemungkinan iritasi atau patogen.

Krim tangan yang mengandung bahan-bahan humektan, seperti asam hialuronat atau gliserin, akan membantu menambah tambahan air ke kulit Anda, tetapi oklusif akan membantu mempertahankannya.

5. Gunakan sesuatu yang lebih oklusif di malam hari
Dr. Marchbein menyarankan, malam hari adalah kesempatan yang sempurna untuk menggunakan salep seperti Vaseline, Aquaphor, atau CeraVe dengan sarung tangan kain di atasnya. Produk seperti ini sangat bagus untuk menyegel kelembapan di kulit.

6. Kenakan sarung tangan saat membersihkan
Ketika Anda berurusan dengan tangan kering karena mencuci, sangat penting untuk memperhatikan hal-hal lain yang dapat berkontribusi pada kekeringan, seperti menggunakan persediaan pembersih rumah.

Selalu gunakan sarung tangan saat Anda menggunakan produk seperti ini. Tidak hanya dapat memperburuk kulit kering, tetapi juga dapat menyebabkan iritasi serius dan dermatitis kontak.

7. Perhatikan lingkungan Anda
Kulit kering sering terjadi selama bulan-bulan yang lebih dingin ketika kelembapan udara luar berkurang, dan ketika panas di rumah kita membuat udara dalam ruangan kering juga.

Jika ini yang terjadi pada Anda, mungkin perlu berinvestasi dalam pelembap udara untuk memerangi udara kering. ** Baca juga: Ketahui Perbedaan Bakteri dan Virus yang Sebabkan Penyakit

8. Jika Anda rentan terhadap eksim, bicarakan dengan dokter kulit
Mereka yang rentan terhadap eksim, dapat dipicu atau diperburuk oleh pencucian tangan yang berlebihan, mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter kulit yang dapat membahas cara terbaik untuk melindungi kulit.

Jaga kulit dari kekeringan yang ekstrem.(ilj/bbs)

Berita Terbaru