Kabar6-Di tengah teriknya sinar matahari dan cuasa yang panas menyengat, mengonsumsi minuman bersoda dingin atau ditambahkan es, tentu menjadi kenikmatan tersendiri sekaligus melepaskan dahaga.

Namun tahukah Anda, mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat merugikan kesehatan? Dilansir Dailymail, mengonsumsi dua kaleng minuman bersoda selama seminggu ternyata dapat ‘membunuh’ seseorang dengan cukup mudah. Dalam sebuah penelitian disebutkan, minuman bersoda cukup untuk meningkatkan risiko diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan stroke.

Studi mengungkapkan, mengonsumsi minuman bersoda hanya satu ons saja dapat meningkatkan tekanan darah, karena di dalamnya mengandung 14 gram gula lebih banyak, daripada yang direkomendasikan sehari-hari. Diketahui, minuman manis menyebabkan obesitas dan penyakit kronis.

Para periset telah menemukan lebih banyak bukti bahwa hanya dua kaleng minuman bersoda seminggu yang menyebabkan risiko sindrom metabolik. Dan kondisi ini meningkatkan kemungkinan penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of the Endocrine Society mengungkapkan faktor risiko minuman bersoda. Termasuk kenaikan berat badan, kadar lemak tinggi dalam darah. Kondisi ini dikenal sebagai trigliserida, tekanan darah tinggi, gula darah tinggi dan kadar kolesterol ‘baik’ yang rendah.

Sebanyak 74 persen dari 85.451 produk edible yang berbeda di pasar Amerika Serikat, terutama sereal, bar energi dan minuman, mengandung gula tambahan yang berbahaya bagi kesehatan.

Studi tersebut menganalisis 36 studi berbeda, tentang individu yang mengonsumsi lebih dari lima minuman manis dalam seminggu. Dan faktor risiko konsumsi minuman bersoda, ada dalam satu dekade terakhir.

Beberapa temuan mengungkapkan, asupan minuman manis dapat mempengaruhi kadar insulin, yang akan berkontribusi terhadap perkembangan sindrom metabolik dan diabetes tipe 2. Ada juga bukti bahwa sering minum soda terkait dengan hipertensi dan penyakit kardiovaskular.

PBB memperingatkan enam tahun yang lalu, bahwa penyakit kronis menimbulkan risiko kesehatan lebih besar daripada penyakit menular. Sindrom metabolik dan diabetes, menyebabkan 19 juta kematian setahun secara global. ** Baca juga: 3 Cara Bersihkan Telinga yang Tidak Disarankan

Bahkan diet soda menggunakan pemanis buatan, menyebabkan obesitas. Mereka yang minum soda diet secara signifikan meningkatkan risiko terkena diabetes, penyakit jantung atau stroke.(ilj/bbs)

Kabar6-Berapa kali dalam seminggu Anda membersihkan kotoran telinga? Meskipun menjijikkan, kotoran telinga adalah zat alami yang membantu melindungi telinga dan liang telinga.

Kesehatan telinga memang harus dijaga, namun Anda pun sebaiknya lebih berhati-hati lagi saat membersihkan kotoran telinga, jangan sampai merusak bagian-bagian sensitif. Disebutkan, ada tiga cara membersihkan kotoran telinga yang sebenarnya tidak disarankan. Dikutip dari Wikihow, ini dia hal yang dimaksud:

1. Sedapat mungkin hindari gunakan cotton bud
Cotton bud dapat digunakan pada telinga bagian luar, untuk menyingkirkan kotoran telinga yang sedikit. Namun jangan mengorek liang telinga dengan cotton bud.

Jaringan di dalam liang telinga sangat lunak, sehingga sangat mudah terkena infeksi dengan merusak jaringan dekat membran timpani atau gendang telinga.

Dokter tidak menganjurkan penggunaan cotton bud untuk menyingkirkan penumpukan kotoran telinga yang berlebihan karena Anda justru akan mendorong kotoran telinga lebih dalam ke arah liang telinga dan bukan mengeluarkannya. Hal inilah yang berbahaya.

2. Hindari gunakan metode ear candling
Metode ear candling menggunakan alat berbentuk kerucut yang dimasukkan ke dalam telinga, lalu lilin dinyalakan di ujungnya, dan tekanan lilin akan mengeluarkan kotoran telinga. Paling tidak teorinya seperti itu. Namun, ada baiknya ear candling tidak digunakan karena berbahaya dan karena alasan-alasan tertentu.

3. Jangan semprotkan cairan apapun ke dalam telinga
Cairan yang terdorong ke dalam liang telinga dapat mengenai membran timpani dan menyebabkan kerusakan telinga bagian dalam. Selain dokter yang melakukan, Anda sebaiknya jangan mencoba hal tersebut. ** Baca juga: Pestisida yang ‘Menempel’ pada Sayur & Buah Berbahaya untuk Kesehatan Wanita

Jika ingin lebih aman, Anda bisa meminta bantuan dokter THT untuk membersihkan telinga, karena jauh lebih aman.(ilj/bbs)

Kabar6-Meskipun buah dan sayur merupakan makanan sehat yang dibutuhkan tubuh, terdapat beberapa hal yang membuat manfaat buah dan sayur berkurang. Salah satunya adalah paparan bahan kimia seperti pestisida.

Diketahui, perawatan buah dan sayur memang tidak lepas dari pestisida. Meskipun demikian, Anda pun sebaiknya berhati-hati, karena penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan, konsumsi buah dan sayur tinggi residu pestisida dihubungkan dengan turunnya kesuburan tubuh dan tingginya risiko tak bisa hamil.

Pestisida, dikutip dari Vemale, adalah bahan kimia pembunuh serangga dan hama pengganggu tanaman yang memang sering digunakan para petani namun juga memberi risiko kesehatan yang jelas bagi manusia.

“Ada kekhawatiran dalam kurun waktu tertentu bahwa paparan dosis rendah konsumsi makanan berpestisida memberi efek merugikan terhadap kesehatan, terutama pada populasi yang rentan seperti anak-anak, wanita hamil dan janin mereka,” kata Dr. Yu-Han Chiu, seorang peneliti. ** Baca juga: Kurangi Konsumsi 9 Makanan yang Bikin Cepat Lapar

Tentu saja masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui seperti apa efek lebih lanjutnya. Disarankan untuk memilih buah dan sayur yang lebih sehat seperti makanan organik. Dan pastikan selalu mencuci buah dan sayur hingga bersih.(ilj/bbs)

Kabar6-Adegan ini bukan berasal dari salah satu film India, yang mungkin bagi Anda sering terlihat ‘lebay’ dalam menangani kasus kejahatan, namun benar-benar kisah nyata yang menegangkan.

Seorang perwira polisi India bernama Abhishek Patel, sebagaimana dilansir metro.co.uk, nekat berlari sambil membawa sebuah bom berukuran 30 cm dengan berat 10 kg yang ditemukan di sebuah taman bermain sekolah, demi menyelamatkan nyawa 400 anak-anak di daerah tersebut.

Abhishek membawa bom dengan tangan kosong untuk meminimalisir kerusakan pada sekolah di Chitora, Distrik Sagar, Negara Bagian Madhya Pradesh, India Tengah. Polisi itu berlari sejauh satu kilometer, dan meletakkannya di saluran pembuangan jauh dari sekolah.

Rupanya tindakan nekat ini diambil lantaran tidak ada pasukan bom yang tersedia untuk datang ke tempat kejadian. Selanjutnya, bom tersebut dijinakkan oleh personel tentara Pusat Resimen Mahar di Sagar.

Atas keberaniannya itu, Abhishek mendapat bonus sebesar Rp10 juta. “Karena ini adalah area perumahan dan kompleks sekolah, satu-satunya tujuan saya adalah membawa bom sejauh mungkin dari sana. Kami telah belajar selama pelatihan yang membuatnya tidak meledak,” kata Abhishek.

Tidak diketahui dari mana bom itu berasal. Polisi sedang menyelidiki teori, bisa saja bom tersebut berasal dari sebuah barak tentara di dekatnya. ** Baca juga: Sudah Seperti Anak Kandung, Selama 18 Tahun Pierre & Eliane Hidup bersama Gorila

Benar-benar pahlawan penyelamat.(ilj/bbs)

Kabar6-Salah memilih makanan bukannya akan membuat Anda kenyang, tetapi justru membuat rasa lapar makin bertambah. Hal itu karena makanan dengan kadar glisemik yang tinggi cepat dicerna yang meningkatkan kadar gula darah.

Akibatnya, Anda akan berpotensi makan lebih dari yang direncanakan. Jenis makanan apa saja yang membuat Anda cepat lapar? Dilansir Dailylife, berikut adalah makanan yang dimaksud:

1. Roti putih
Tepung putih yang sudah diproses akan kehilangan sebagian besar kandungan seratnya. Roti putih memiliki indeks glisemik tinggi, yang berarti Anda akan mendapat lonjakan energi dan kemudian menurun dengan cepat, sehingga merasa lebih lapar.

Oleh karena itu, pilih roti gandum sebagai gantinya karena memiliki kandungan serat yang cenderung lama dicerna sehingga akan merasa kenyang lebih lama.

2. Jus
Buah mengandung banyak manfaat, namun proses membuat jus menyebabkan seratnya berkurang bahkan hilang dan tertinggal hanya minuman manis yang kurang mengenyangkan. Seperti halnya roti putih, makanan tanpa serat akan membuat bertambah lapar, dan gula darah yang naik akan membuat lelah.

3. Camilan asin
Setelah mengonsumsi sesuatu yang asin, orang cenderung ingin makan sesuatu yang manis, karena karbohidrat dalam makanan asin seperti keripik kentang dicerna lebih cepat dan terhubung ke otak untuk mengonsumsi makanan manis.

4. Makanan siap saji
Kandungan gula dalam burger dan topping-nya menyebabkan lonjakan gula yang menyebabkan rasa lapar. Kandungan garam dalam kentang goreng menyebabkan dehidrasi, yang disalahartikan sebagai rasa lapar. Makanan Italia seperti pasta dan pizza juga sama bermasalahnya seperti roti putih karena mengandung tepung putih yang sudah diproses.

5. Sushi
Ikan mentah memang menyehatkan, tapi jika dikombinasikan dengan nasi putih, sushi tidak membuat kenyang lebih lama. Nasi putih sama halnya dengan roti putih dan pasta yang mudah dicerna dan mengandung sedikit serat. Jika ingin mengenyangkan, makan sushi dengan nasi merah.

6. Pemanis buatan
Ketika meminum soda diet atau menggunakan pemanis buatan untuk kopi, otak akan dipicu untuk mendapat dorongan energi yang didapat dari gula biasa, seperti karbohidrat. Hal ini akan membuat semakin lapar dan tubuh akan mencoba untuk menebus kekurangan energi yang diharapkan tersebut.

7. Sereal
Sereal bisa sangat menyehatkan jika membuat pilihan yang tepat. Banyak sereal yang memiliki presentase gula tinggi dan serat yang rendah, menyebabkan lonjakan gula darah. ** Baca juga: Meskipun Modis, Tren Seperti Ini Ternyata Bahayakan Kesehatan

Jadi lebih cermat lagi memilih makanan sehari-hari, ya.(ilj/bbs)

Kabar6-Memelihara anjing, kucing, burung, atau kelinci di rumah mungkin sudah menjadi hal biasa. Nah, sepasang kakek dan nenek asal Prancis bernama Pierre dan Eliane, memiliki hewan peliharaan yang tidak biasa.

Bukan hanya sebentar, dilansir The Sun, keduanya hidup bersama gorila yang diberi nama Digit itu selama 18 tahun. Digit pertama kali ditemukan ketika masih bayi, dan hanya memiliki berat 70 ons. Saat Digit masih kecil, Pierre dan Eliane tidak pernah meninggalkan rumah, karena gorila tersebut tidak bisa dititipkan pada tetangga.

“Kami tidak bisa meninggalkan Digit dengan orang lain, yang berarti kami tidak bisa keluar rumah selama 13 tahun,” kata Pierre yang tinggal di dekat kota Lyon, Prancis itu.

“Kami tidak memiliki hari libur, atau berjalan–jalan di malam hari. Kami tidak bisa pergi ke bioskop, atau makan malam di luar. Kalau kami tidak ada di dekatnya itu akan membuat Digit sedih, dan jika dia sedih kami juga ikut bersedih,” tambahnya.

Kini Digit sudah tumbuh menjadi sangat besar. Pierre dan Eliane pun mengajari Digit untuk lebih mandiri, dengan membuat kandang di samping rumah mereka.

Diketahui, pasangan ini memiliki Kebun binatang dan cagar alam pribadi untuk hewan–hewan yang mereka selamatkan dari sirkus dan kebun binatang yang tak terurus. ** Baca juga: Apes, Selama 7 Jam Pencuri Ini Terjebak dalam Cerobong Asap

Mereka mengurus lebih dari seribu hewan, termasuk monyet, macan tutul salju, harimau, singa dan delapan gorila lainya. Pasangan yang benar-benar penyayang binatang.(ilj/bbs)

Kabar6-Tidak sedikit wanita yang ‘mengorbankan’ kenyamanan demi tampil cantik. Bahkan, terkadang terdapat beberapa bagian tubuh yang terasa sakit akibat lecet atau terluka akibat memakai baju atau sepatu yang ‘menyiksa’.

Kondisi seperti itu bukanlah hal yang bisa diabaikan, karena dapat berakibat pada kesehatan, lho. Dilansir Dreamers, berikut adalah beberapa tren yang ternyata membahayakan kesehatan:

1. Skinny jeans
Model celana ini dapat membuat aliran darah terhambat. Celana yang ketat juga tidak baik untuk kulit karena menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang dapat menginfeksi tubuh.

2. Korset
Menggunakan korset dengan tekanan berlebih pada perut jelas akan berbahaya. Biasanya wanita menggunakan korset agar terlihat lebih langsing. Padahal, jika sering memakai korset, perut dapat mengalami refluks asam (asam lambung).

3. Pencil heels
Menggunakan high heels terlalu sering akan membuat kaki menjadi aneh. Hal ini disebabkan oleh perubahan tumpuan tubuh yang awalnya berada di tumit, berpindah ke jari-jari kaki. Dalam kondisi seperti ini, jari-jari kaki depan akan membentuk formasi yang mengerikan.

Pencil heels adalah sepatu hak yang ramping mirip pensil. Jika memang harus menggunakan heels, usahakan menggunakan block heels (hak tinggi yang lebih lebar). Ini dianggap lebih nyaman dan risiko tidak terlalu besar. Atau pakai saja sepatu flat atau tanpa hak.

4. Fancy flip-flops
Jenis sepatu ini seperti sandal jepit, sehingga selain nyaman juga membuat kaki tidak gampang berkeringat. Sayangnya, terlalu mengekspos bagian kaki dapat membuatnya menjadi kotor, juga ditempeli debu, kuman, dan dalam kasus terparah dapat mengakibatkan infeksi. Sandal jenis ini juga dapat mempengaruhi postur tubuh.

5. Tas jinjing
Menjinjing tas mungkin terlihat sempurna bagi wanita. Tapi jangan membawa banyak beban di dalamnya, karena dapat mengakibatkan stres pada leher, dan bahu bagian belakang.

Selain itu, membawa tas dengan beban berat dapat menyebabkan perubahan postur tubuh dari waktu ke waktu. Disarankan untuk beberapa kali menukar posisi tas dari tangan atau bahu kiri ke kanan. Ini dimaksudkan untuk mengurasi kadar stres pada bahu. ** Baca juga: Pola Makan Terlalu Cepat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan

Jangan hanya gara-gara sedang tren, Anda mengorbankan kesehatan, lho.(ilj/bbs)

Kabar6-Apes benar nasib pencuri yang satu ini. Bagaimana tidak, ia harus terjebak selama tujuh jam dalam cerobong asap saat akan melakukan aksi kejahatan. Dalam kondisi ‘bertelanjang’ dada serta hanya memakai celana jins dan kaus kaki, pria berusia 45 tahun itu tampak pasrah dan menangis minta tolong.

Kisah berawal ketika seorang anggota masyarakat melihat sepasang kaki mencuat dari ruang ekstraktor di DFC Chicken di Birmingham. Karena itulah, dilansir Birmingham Mail, ia meminta bantuan polisi untuk melihat apa yang sedang terjadi.

“Dia benar-benar terjebak dan tidak bisa bergerak sama sekali. Brigade pemadam kebakaran harus masuk untuk menarik semua casing extractor dan melepaskannya,” ucap juru bicara polisi.

Aksi konyol itu pun menjadi perbincangan di media sosial. “Kurasa dia terlalu malu untuk mengatakannya yang sesungguhnya, dia melakukan hal yang sangat bodoh.” Demikian kata seorang pengguna web.

“Berusaha sangat keras untuk tidak tertawa,” ujar netizen lain bernama Judith Broug. Sementara Jim Nicholl men-tweeted: “Lain baik berantakan Stanley. Harus merasakan kalkun yang benar!”

Komentar lain ditambahkan Henry Smith, “Ini telah membuat hari saya gembira.” ** Baca juga: Unik, Harimau Bernama Kenny Punya Wajah Mirip Anjing Pitbull

Pencuri yang malang.(ilj/bbs)

Kabar6-Aktivitas yang padat ditambah kemacetan lalu lintas mengharuskan Anda bergerak cepat, cenderung terburu-buru. Hal itu juga yang membuat sebagian besar orang memiliki gaya hidup serba instan, termasuk untuk urusan makan.

Padahal, kebiasaan seperti itu akan berdampak buruk bagi kesehatan. Dilansir Boldsky, ini dia empat masalah kesehatan yang akan mengintai jika Anda memiliki kebiasaan makan terburu-buru:

1. Ganggu pencernaan
Beberapa masalah lain seperti perut kembung dan cegukan juga dapat terjadi ketika Anda makan cepat. Menurut penelitian, makan cepat dapat menyebabkan penyakit gastroesophageal reflux, yaitu masalah pencernaan yang bisa memicu rasa sakit tajam di dada. Dalam kasus-kasus serius, penyakit ini dapat mengakibatkan penyempitan kerongkongan.

2. Makan berlebihan
Ketika Anda makan cepat, perut Anda tidak akan punya cukup waktu untuk berkomunikasi dengan otak agar tahu kapan harus berhenti. Akibatnya, Anda akan cenderung untuk makan berlebihan.

3. Tidak menikmati makanan
Makan cepat tidak bisa memberikan kenikmatan yang diharapkan. Tekstur, rasa, warna, dan aroma makanan harus Anda rasakan agar sinyal kenyang dapat disadari sebelum telanjur makan berlebihan.

4. Berat badan bertambah
Ketika makan cepat, Anda bisa terus makan karena sinyal kenyang di perut tidak cepat sampai di otak. Akibatnya, Anda mengalami kelebihan kalori menjadi lemak yang membuat berat badan bertambah. ** Baca juga: Begini Perbandingan Berdiri & Duduk yang Tepat

Gaya makan perlahan akan membantu perut mengirim sinyal kenyang ke otak, sehingga Anda dapat mengerem kegiatan makan.(ilj/bbs)

Kabar6-Seekor harimau bernama Kenny disebut-sebut sebagai harimau terjelek di dunia. Bahkan ada yang menyebut harimau putih ini mirip seperti anjing pitbull. Kenny memiliki moncong pendek, gigi tidak rata, serta mata juling.

Sebenarnya Kenny adalah sejenis harimau putih yang termasuk hewan langka. Seperti dilansir The Dodo, jenis harimau ini sulit sekali untuk dikembangkan dan hanya ada beberapa ekor di dunia.

Kenny pertama kali ditemukan oleh tim Turpentine Creek Wildlife Refuge, sebuah yayasan yang memfokuskan diri menyelamatkan hewan liar. Saat itu, tim Turpentine menemukan Kenny di sebuah gudang penangkaran hewan silang ilegal di Arkansas, Amerika Serikat.

Ketika pertama ditemukan pada tahun 2000, usia Kenny masih dua tahun. Tim penyelamat juga menyelamatkan harimau lain bernama Willie yang memiliki nasib sama dengan Kenny. Menurut laporan, baik Kenny maupun Willie adalah harimau yang terlahir akibat perkawinan silang gagal.

Dikatakan, hanya ada satu dari 10 ribu harimau yang terlahir dengan kondisi leucism, yaitu suatu kondisi di mana harimau mengalami kelainan pigmen dan membuat bulunya menjadi putih dan bermata sempurna yang terlahir dari perkawinan silang. Sayangnya, Kenny menjadi harimau yang dipercaya sebagai produk gagal kawin silang, sehingga memiliki wajah yang berbeda dari harimau pada umumnya.

Umumnya harimau yang mengalami kelainan seperti Kenny akan disuntik mati karena dianggap sebagai produk gagal. Beruntung, Kenny berhasil diselamatkan oleh tim penyelamat. Bersama Willie, Kenny dibawa ke penampungan Big Cat Rescure dan diberikan pelayanan yang maksimal. ** Baca juga: 10 Negara Ini Disebut Baik untuk Kaum Hawa

Ya, meskipun merupakan produk gagal kawin silang, keberadaan Kenny tetap harus dilestarikan. (ilj/bbs)