Kabar6- Donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela atau pengganti untuk disimpan di bank darah sebagai stok darah untuk kemudian digunakan untuk transfusi darah.
Sekain membantu menyelamatkan hidup orang yang membutuhkan, orang yang melakukan donor darah pun akan mengambil manfaat dari segi kesehatan. Apa sajakah itu? Dikutip Kompas dari Medical Daily, berikut uraiannya:
1. Jantung jadi sehat
Aliran darah yang lancar, baik untuk kesehatan jantung. Menurut Blood Flow Online, menyumbangkan darah secara teratur dapat mengurangi ketebalan dan kelengketan darah, sehingga memungkinkan aliran darah lebih lancar di pembuluh darah, termasuk di daerah jantung.
Penelitian yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology menunjukkan, mereka yang rutin mendonorkan darah memiliki risiko 88 persen lebih rendah terkena serangan jantung dibanding mereka yang tidak pernah menyumbangkan darahnya.
2. Turunkan risiko kanker
Penumpukan zat besi dikenal dapat meningkatkan bahaya radikal bebas dalam tubuh yang memicu kanker. Zat besi merupakan salah satu mineral yang terkandung dalam darah.
Mendonorkan darah sama saja dengan mengurangi simpanan zat besi sekaligus menurunkan risiko kanker. Menurut The Miller-Keystone Blood Center, konsisten mendonorkan darah dapat menurunkan risiko berbagai jenis kanker, seperti kanker hati, paru, usus besar, dan tenggorokan.
3. Turunkan berat badan
Anda yang rutin mendonorkan darah akan mendapat ‘bonus’ yaitu penurunan berat badan. Menurut LiveStrong, seseorang bisa membakar sekira 650 kalori setiap mendonorkan satu liter darah. Jumlah kalori yang dibakar itu mungkin lebih banyak dibanding lari selama 30 menit.
Meskipun demikian, bukan berarti Anda jika Anda sering mendonorkan darah akan menjadi lebih kurus lho. Ada ketentuan mendonorkan darah untuk menjaga kadar zat besi yang sehat dalam tubuh. ** Baca juga: Ini Penjelasan Medis Mengapa Anda Mendengkur Saat Tidur
Selamat beramal kepada sesama yang membutuhkan.(ilj/bbs)
