Kabar6-Banyak anggapan yang mengatakan bahwa wanita memang cenderung lebih susah kurus dibandingkan dengan pria. Terkadang wanita masih mengeluhkan program diet yang mereka jalani, karena tidak juga mampu mencapai berat badan ideal.
Sebenarnya ada banyak faktor yang menyebabkan wanita cenderung harus bekerja lebih keras untuk menurunkan berat badan.
Secara biologis, dikutip dari doktersehat.com, wanita sendiri memiliki lemak yang memang lebih banyak jika dibandingkan dengan otot pada tubuhnya.
Lemak akan sangat mudah ditemui pada bagian bawah tubuh, karena lemak pada wanita memang cenderung akan menumpuk pada area tersebut. Berbeda halnya, pria cenderung memiliki tumpukan lemak pada bagian atas tubuh.
Wanita bisa mengalami penumpukan lemak pada area paha, pinggang, atau bahkan perut yang cenderung cukup sulit untuk dihilangkan.
Tubuh wanita cenderung memiliki kerangka yang lebih kecil jika dibandingkan dengan pria. Kerangka yang kecil akan membuat wanita lebih lama melepas panah tubuh, dan membuat sistem metabolismenya pun jauh lebih rendah jika dibanding dengan pria.
Selain itu, tubuh wanita yang tidak memiliki hormon testosteron sebanyak yang dimiliki pria, yang ternyata juga memicu sulitnya menurunkan berat badan.
Padahal, hormon testosteron inilah yang bisa membuat pria memproduksi otot-otot dan membuat berat badan mudah turun. ** Baca juga: Gaya Makan Orang Jepang Bikin Panjang Umur
Selain faktor-faktor di atas, wanita juga memiliki siklus menstruasi yang ikut memicu permasalahan ketidakseimbangan hormon dan metabolisme, yang tentu akan membuat penurunan berat badan menjadi hal yang sulit dilakukan.
Jadi jika ingin menurunkan berat badan, wanita harus melakukan diet dan pola makan sehat dalam jangka waktu yang cukup panjang, disertai olahraga rutin. (ilj/bbs)
