Kabar6-Anda pasti pernah mengalami ‘bunga tidur’ entah itu mimpi indah maupun buruk. Tiap orang mempunyai frekuensi mimpi yang berbeda-beda. Ada yang selalu bermimpi tiap tidur, selebihnya jarang mendapatkan mimpi. Nah tahukah Anda beberapa fakta tentang mimpi? Dilansir Webmd, berikut adalah beberapa fakta tentang mimpi:
1. Mimpi bantu Anda belajar
Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa saat bermimpi, Anda juga sedang belajar memecahkan berbagai permasalahan. Bermimpi membuat otak Anda akan memproses, menggabungkan, mengartikan, dan memahami informasi baru yang diperoleh.
2. Wanita pun mengalami ‘mimpi nakal’
Orgasme saat tidur tidak hanya dapat dialami oleh pria, karena wanita pun dapat mengalaminya. Hal ini biasanya terjadi bersamaan dengan mimpi ‘nakal’ yang Anda alami.
Orgasme ini biasanya akan terjadi saat tidur memasuki fase REM (rapid eye movement) yang terjadi beberapa kali selama tidur. Para pria pun biasanya mengalami ereksi saat memasuki fase REM ini.
3. Bermimpi lebih dari satu kali dalam semalam
Seorang ahli mengatakan bahwa seseorang dapat bermimpi setiap 90 menit dalam satu malam dan biasanya Anda tidak dapat mengingat semua mimpi tadi.
4. Mimpi bisa bersambung
Ingin mimpi indah Anda berlanjut kembali? Hal ini bukan tidak mungkin. Cobalah untuk tidak bergerak dari tempat tidur, bahkan jangan merenggangkan otot-otot. Tidurlah pada posisi yang sama dengan posisi saat Anda terbangun. Maka secara perlahan Anda akan mulai mengingat mimpi dan mungkin dapat melanjutkan kembali mimpi sebelumnya.
Berpindah posisi atau bangun dari tempat tidur dapat membuat Anda segera melupakan apa yang terjadi dalam mimpi indah semalam.
5. Arti mimpi aneh
Jangan abaikan mimpi aneh Anda, karena justru mimpi inilah yang mungkin mempunyai arti penting. Dalam mimpi aneh itu, Anda mungkin dapat menemukan jawaban atas permasalahan yang dialami, hal-hal yang tidak dimengerti, kondisi sekitar, bahkan bagaimana cara mengendalikan emosi Anda.
6. Mimpi berulang dapat mengingatkan Anda
Bila anda mengalami mimpi yang sama berulang kali, maka mimpi ini mungkin salah satu cara untuk mengingatkan diri sendiri. Seperti saat Anda berulang kali bermimpi bahwa gigi tanggal atau retak, gigi berhubungan dengan mulut, dan mulut berhubungan dengan kata-kata, maka hal ini dapat berarti agar Anda lebih berhati-hati dalam memilih kata-kata.
7. Kontrol mimpi Anda
Anda dapat mengendalikan mimpi. Walaupun mungkin tidak semua orang dapat mengendalikan mimpinya, tidak ada salahnya mencoba. Berkatalah pada diri sendiri sebelum tidur bahwa mimpi buruk apa pun yang Anda alami, hal itu tetap adalah mimpi, hanya mimpi, dengan demikian perlahan-lahan Anda dapat mengendalikan mimpi, bahkan menghindari mimpi buruk kembali terulang. ** Baca juga: Konsumsi Vitamin Berlebihan Ternyata Tidak Baik untuk Tubuh
Apakah Anda termasuk orang yang sering mengalami mimpi? (ilj/bbs)
