Kabar6-Saat sedang menjalani diet yang tidak sehat atau mengalami kekurangan nutrisi, biasanya Anda akan mengalami tekanan darah rendah atau hipotensi. Kekurangan darah dalam tubuh dan stres juga dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
ondisi ini dapat menyebabkan berbagai gejala seperti pusing yang disebabkan kurangnya aliran darah ke organ vital seperti jantung, otak dan ginjal. Gejala tekanan darah rendah dapat diketahui melalui pengukuran tekanan darah. Selain itu, dilansir Magforwomen, penurunan tekanan darah dapat memberikan gejala-gejala khas seperti:
1. Pusing
Pusing atau kepala terasa melayang merupakan gejala yang paling terjadi saat tekanan darah rendah terjadi. Hal ini terjadi karena aliran darah ke otak tidak mencukupi kebutuhan sehingga kebutuhan otak akan oksigen tidak cukup. Bahkan terkadang tekanan darah rendah dapat menyebabkan seseorang pingsan.
2. Napas pendek-pendek & cepat
Saat tekanan darah tidak mencukupi, aliran darah dapat terhambat oleh otot jantung. Hal ini menyebabkan napas sesak dan pendek-pendek, bahkan terkadang sampai menyebabkan nyeri dada.
3. Kulit pucat
Saat aliran darah ke bagian permukaan kulit tidak tercukupi, warna kulit akan terlihat pucat. Terkadang gejala disertai rasa dingin di telapak tangan dan kaki, denyut nadi yang lemah.
4. Denyut jantung tidak teratur
Karena tekanan darah rendah jantung tidak dapat memompa darah dengan baik, kondisi tersebut dapat menyebabkan irama jantung tidak teratur atau dikenal dengan aritmia.
5. Nyeri kepala
Tekanan darah rendah dapat menyebabkan nyeri kepala, yang disebabkan karena variasi dari tekanan darah disebut orthostatic dan secara umum terjadi ketika ada perubahan tekanan darah secara tiba-tiba. Terkadang kondisi ini dapat menyebabkan muntah. ** Baca juga: Makan 3 Kali Sehari Justru Menyehatkan
Periksa lagi kondisi tekanan darah Anda agar tubuh tetap sehat selama menjalani aktivitas harian.(ilj/bbs)
